Cùng Pizu tăng kích cỡ vòng 1 tại nhà với 3 cách cực dễ dàng

Cùng Pizu tăng kích cỡ vòng 1 tại nhà với 3 cách cực dễ dàng

Vòng 1 “lép kẹp”, “bức tường trường tồn theo năm tháng”, nhiều chị em gặp khó khăn trong giao tiếp và cuộc sống khi sở hữu vòng 1 “không như mơ”. Biết được nỗi niềm thầm kín này, hôm nay Pizu sẽ mang đến những giải pháp vô cùng dễ dàng, giúp chị em có thể tự tăng kích thước “gò bồng đào” ngay tại nhà

  1. Chế độ ăn uống giúp tăng kích thước vòng ngực

Một trong những cách làm vòng 1 to nhanh hơn chính là việc tăng cường lượng Calo hàng ngày cho cơ thể, đặc biệt là các chất béo có ích. Những chất béo tốt sẽ làm tăng khối lượng, thể tích mô mỡ ở vùng ngực, theo đó, ngực bạn cũng trở nên nở nang, đầy đặn hơn.

Một số thực phẩm có chứa các chất béo có ích mà chị em dễ dàng tìm được là: Bơ, Pho mát, Sô-cô-la, Trứng.

Các chị em có thể dùng một số loại sinh tố nước hoa quả để tăng kích thước vòng ngực:

– Nước ép sinh tố đu đủ + sữa: Trộn lẫn đu đủ với một ít sữa xay nhuyễn và uống cách bữa ăn khoảng 1h. Trong đu đủ có chứa nhiều vitamin giúp nỡ ngực cực kỳ hiệu quả.

Sinh tố là dược phẩm thần kỳ giúp tăng kích thước vòng 1 

– Sinh tố bưởi + táo: Thành phần nước ép này chứa hàm lượng lớn vitamin C. Chị em có thể chia đều làm 2 cốc sáng – tối để cân bằng dưỡng chất.

– Sinh tố sữa + đậu nành: Không còn xa lạ, trong đậu nành có chứa hàm lượng lớn các chất protein và lexithin và những thành phần giúp làm bầu ngực căng tràn, săn chắc. Đậu nành vừa dễ tìm, vừa dễ hấp thu, chị em có thể uống nước ép sinh tố từ hạt đậu nành, pha chút sữa để sở hữu ngực đẹp như ý

2. Bài tập thể dục tăng kích cỡ vòng 1

Cách làm vòng 1 “bự” hơn với bài tập tay không

Bài tập 1: Đứng thẳng, chân mở rộng bằng vai, gập vuông góc hai khuỷu tay trước mặt. Từ từ mở rộng tay sang ngang. Hóp bụng.

Làm nhịp nhàng 30 lần, thả lỏng vài phút rồi làm tiếp đợt khác.

Bài tập 2: Đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai. Giơ hai tay thẳng phía trước đồng thời chùng gối. Gạt hai tay sang hai bên, đứng thẳng và ưỡn ngực về phía trước.

Thực hiện 4 lần 8 nhịp. Rồi lặp lại khoảng 3 lần.

3. Massage ngực với Serum đào tiên Pizu giúp tăng kích cỡ tự nhiên

Serum Đào tiên Pizu với các chiết xuất tinh dầu Hoa Hồng, Hạnh Nhân, Olive, Hoa Phong Lữ, tinh dầu Hoa Ngọc Lan… sẽ giúp dưỡng và làm mềm da vùng ngực. Sử dụng Serum đào tiên Pizu kết hợp với massage sẽ giúp chị em tăng kích cỡ vòng 1 chỉ sau 1 lộ trình

Đầu tiên bạn cần làm nóng bàn tay. Cách đơn giản nhất là xoa mạnh hai bàn tay với nhau. Sau đó áp lên bầu ngực và bắt đầu Massage. Bạn nhẹ nhàng xoa hai bàn tay lên ngực theo đường xoáy tròn, trong khi tay phải xoay theo chiều kim đồng hồ thì tay trái xoay ngược lại.

Thực hiện 100 – 300 lần xoáy tròn như vậy, mỗi lần khoảng 2 giây. Hãy nhớ luôn làm nóng bàn tay khi massage ngực để kích thích tuần hoàn máu cũng như làm săn chắc ngực.

Chúc các chị em Pizu sẽ sớm tạm biệt “bức tường trường tồn theo năm tháng” và chóng thay size bra nhé <3

Share this post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *